以下哪种膳食纤维更能增加饱腹感

支付宝的蚂蚁庄园小课堂成为了许多人放松心情、增长知识的小角落。每日一题，不仅考验着玩家的知识储备，还激发了大家对生活细节的关注和思考。今天，就让我们一起来看看2024年12月19日蚂蚁庄园小课堂的最新答案。

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【蚂蚁庄园答案汇总】

蚂蚁庄园12月19日答案：

题目：小鸡宝宝考考你:以下哪种膳食纤维更能增加饱腹感？

答案：可溶性膳食纤维

解析：富含膳食纤维的食物多为体积大且能量密度低，膳食纤维可增加饱腹感，而且低GI食物比高GI食物更能提供饱腹感，在能量平衡和体重控制上有较好的作用。

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